Ledig.
Vad skönt det var att ha sovmorgon. Klev upp halv tio och drack kaffe o åt ett par mackor med getost på. Läste Borlängetidningen och bläddrade igenom DN- som vi har en månadsprenumeration på för 49kr.
Gjorde mej iordning för att åka till sjukhuset i Borlänge och ta prover för att bli blodgivare. Har varit det förut i Ljusdal. Nya provtagningar och sen får man väl hoppas att man får fortsätta att vara blodgivare.
Var sen och tränade på Maser-hallen och körde lite gym-träning i 1 1/2 timme och sen sprang jag på löpbandet i en timme. Rodde 15 min. efter för att svettas av lite. Man vill köra på så man känner att man tagit ut sej en del, annars kä nner man sej inte nöjd. Jag skulle inte kunna gå dit o träna nån timme o sen åka hem. Näe, man ska verkligen känna av sin träning.
Fixade middag och kollade lite på TV. Imorgon ska jag vara hemma och städa ut julen och bära upp alla julsaker på vinden. Få se om jag hinner så blir det en sväng på biblioteket...
Ska laga kalops med kokt potatis och inlagda rödbetor till middag. Det längtar jag efter!
Hörs snart igen!!!
Gjorde mej iordning för att åka till sjukhuset i Borlänge och ta prover för att bli blodgivare. Har varit det förut i Ljusdal. Nya provtagningar och sen får man väl hoppas att man får fortsätta att vara blodgivare.
Var sen och tränade på Maser-hallen och körde lite gym-träning i 1 1/2 timme och sen sprang jag på löpbandet i en timme. Rodde 15 min. efter för att svettas av lite. Man vill köra på så man känner att man tagit ut sej en del, annars kä nner man sej inte nöjd. Jag skulle inte kunna gå dit o träna nån timme o sen åka hem. Näe, man ska verkligen känna av sin träning.
Fixade middag och kollade lite på TV. Imorgon ska jag vara hemma och städa ut julen och bära upp alla julsaker på vinden. Få se om jag hinner så blir det en sväng på biblioteket...
Ska laga kalops med kokt potatis och inlagda rödbetor till middag. Det längtar jag efter!
Hörs snart igen!!!
Kommentarer
Trackback
